powrót
Grupa aerobiku
Aerobik, mówiąc najogólniej, jest zestawem ćwiczeń gimnastycznych z elementami tańca. Taneczny charakter 

ćwiczeń  uelastycznia ciało i pobudza krążenie krwi. Jest to forma ruchu, która odpręża nas i relaksuje. Wyrabia 

w nas poczucie rytmu, koordynacji ruchowej i przy tym świetnie bawi.

Zajęcia będą odbywały się codziennie (uzależnione  od programu kolonii - np. wycieczki całodniowe) . 

Zostaną dostosowane do wieku i potrzeb uczestników. 

Zajęcia poprowadzi p. Aneta , także instruktorka aqua aerobiku.
ZAPRASZAMY !